שינוי המשקל של איליה טופוריה: מה שלא ידעת! המידע הפנימי על האימון שלו!
חשיפת הסודות מאחורי ניהול המשקל של טופוריה עם הכנותיו של איליה טופוריה לקרב הבא שלו ב-UFC, אינטנסיביות מחנה האימון שלו נעשית מוחשית. המאמן הגופני שלו, דוקטור אלדו, מדגיש את החשיבות של משטר קפדני לשמירה על גבול המשקל של 65.8 קילוגרם. במשך חודשים,